汕尾，一座“湖在城中、城中有山、山中有湖、依山傍海”的美丽滨海新城，蓝色滨海旅游资源得天独厚，拥有长达455公里的海岸线，居广东省第二位，海岛数量881个，居广东省第一位。
滨海风光、山地生态、革命史迹和宗教人文等，构成“红、蓝、绿、古、特”五大特色旅游资源，被誉为“粤东旅游黄金海岸”。
十五运期间，汕尾作为帆船项目举办地，将迎来众多运动员、游客和观众。汕尾市正加速推进粤海项目设施维修改造，以“办好一次会，提升一座城”为目标，力求实现海洋运动、文化及旅游的深度融合。
8月1日，《“全运来广东 粤游粤轻松”——广东‘赛事+文旅’全媒体采风报道》走进汕尾。记者欣喜发现，当前，汕尾正全力推进“喜迎十五运”系列文旅体活动，深度挖掘海陆丰传统饮食文化，持续深化文旅融合，结合高铁经济、赛事旅游、红色研学等主题，当地已开发“美食+滨海游”“美食+民俗游”“美食+体育游”等精品线路。
打卡点：红海湾旅游区（帆船项目场地）
红海湾经济开发区位于汕尾市区东南部，全年风浪状况良好，是著名的“海上运动基地”，多次承办大型帆船帆板项目比赛，被誉为“广东帆船之都”。作为国家4A级旅游景区，有“中国观浪第一湾”美誉，是广东五大著名天然海水浴场之一。
推荐打卡地包括遮浪半岛，它是全国重点天然海水浴场，半岛东西两边海面景象截然不同（一边波涛汹涌，一边风平浪静），形成独特的“遮浪奇观”；古堡咖啡融合了复古工业风与海洋元素，是拍照打卡、享受悠闲时光的好地方。此外，当地特色小吃甜/咸薄饼、碣石菜头丸不妨一试。
打卡点：保利金町湾旅游度假区
位于“粤东旅游黄金海岸线”上，配套设施与娱乐项目丰富多元。七里海浪漫海岸、山海艺术馆、山海影剧院、风帆礼堂等是度假区内的热门打卡点。可享受阳光浴、参与冲浪、帆板等水上项目，或体验艺术、观看演出。
打卡点：海丰红宫红场旧址・彭湃烈士故居红色旅游景区
国家4A级旅游景区，具有非凡历史意义。1927年，彭湃同志领导在此建立全国第一个苏维埃政权。景区内有红宫红场旧址、彭湃烈士故居、得趣书室、赤山约农会旧址等革命史迹，是红色教育、了解革命历史的重要场所。
打卡点：玄武山旅游区
国家4A级旅游景区，集历史文化、民俗文化、宗教文化于一体。玄武山元山寺（全国重点文物保护单位）始建于南宋，改建于明洪武27年，释道汇流。寺内殿堂庑廊众多，工艺精湛，藏有宋、明、清各代文物千余件及林则徐、刘永福等题匾。福星塔可登高望远，周边还有观音岭水月宫、海滩浴场、摩崖题刻群等景点。
打卡点：莲花山森林公园
位于海丰县北部，主峰海拔1337.3米（粤东沿海第一高峰），状如盛开的莲花。南麓“莲峰叠翠”，境内云雾缭绕，森林密布，有仙人茶、罗汉松等珍稀植物，玉龙喷须、龙潭飞瀑等十八处瀑布，以及温泉、天池等自然景观，兼具雄、奇、险、秀、幽之特色，是广东省四大名山之一。明清时期宗教文化发达，被誉为“莲花佛国”。
打卡点：陆河绿色走廊南万红椎林生态公园
地处全国最大的红椎林母林采种基地——南万红椎林自然保护区内。山峦起伏，古木参天，怪石嶙峋，溪流潺潺，飞瀑直泻。有国家一级保护植物“植物活化石”桫椤群，满山百年红椎树林及树龄350多年的“红椎王”。山菊、山茶、石松、幽兰等遍布其间，含负离子极高，是休闲、避暑、探险的好去处。
【特色美食】
汕尾被誉为“中国海鲜美食之都”。当地海鲜特产包括——
晨洲蚝：南海长沙湾晨洲岛特产，咸淡水交融滋养，蚝肉肥美硕大（最长15厘米），鲜甜无粕。可蒜蓉蒸、姜葱炒或生食。
层糕粿：代表性传统美食。米粉水层层蒸制，铺上蝞虾、花生米、腊肠、菜脯等配料。切块蘸香油，软糯香甜。
牛腩火锅：汤底以牛骨配香料、中草药炖煮数小时，浓郁醇厚。牛腩提前卤制，嫩软酥香。搭配“腐乳＋辣椒”酱汁。
咸茶：街头特色小吃。茶叶、芝麻、花生、虾仁等擂磨成糊，冲开水搅拌。浓郁解渴充饥。
陆丰八宝鸭：传统名菜。肥嫩鸭腹填糯米、香菇、莲子、虾仁、火腿、栗子、干贝等八种炒熟食材，缝合慢炖数小时。色泽红亮，鸭肉鲜嫩多汁，内馅丰富醇厚。
汕尾既有激情赛事氛围，又有深厚历史底蕴、迷人自然风光和诱人美食。十五运期间来到汕尾，定能收获难忘旅程。
文、视频| 记者 刘星彤 陈晨 通讯员 粤文旅宣
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